14.03.2025
Gesünder leben
Gemeinsam in eine rauchfreie Zukunft - "Wir werden Nichtraucher"
PRÜM. Sechs Klientinnen des Gemeindepsychiatrischen Betreuungszentrums Prüm haben sich in diesem Jahr einer besonderen Herausforderung gestellt: Sie wollen mit dem Rauchen aufhören – und das gemeinsam. Die Idee entstand in der Tagesstätte Sechs Personen entschieden sich spontan für ein rauchfreies Leben, unterstützt von der Mitarbeiterin Michaela Büchel.
Die Idee entstand in der Tagesstätte während einer Aufklärungssituation über die Lungenerkrankung COPD. Die Zusammenhänge zwischen der Krankheit und dem Rauchen machten den Teilnehmerinnen bewusst, wie groß die gesundheitlichen Risiken sind. Für einige war dieser Moment ein Wendepunkt. Der Rauchstopp wird nicht nur individuell, sondern als Gruppe gemeistert – und das mit kreativen Anreizen. Jeder Teilnehmer*in besitzt eine eigene Spardose, in die das Geld fließt, das sonst für Zigaretten ausgegeben worden wäre. Der Plan: Sobald eine ansehnliche Summe zusammenkommt, wird gemeinsam etwas Schönes unternommen.
Zusätzliche Unterstützung erhielten die angehenden Nichtraucherinnen von Frau Freudenreich aus dem Patienteninformationszentrum des Krankenhauses der Barmherzigen Brüder Trier. Sie besuchte die Gruppe für einen Workshop auf dem Schönfelderhof, in dem sie hilfreiche Informationen vermittelte, Bewältigungsstrategien für kritische Momente erklärte und die Motivation weiter stärkte. Die Teilnehmerinnen besprachen typische Herausforderungen auf dem Weg zur Rauchfreiheit und erlernten verschiedene Ablenkungsmethoden, um in schwierigen Situationen standhaft zu bleiben.
Ein starkes Zeichen setzten die Teilnehmer*innen bereits am Tag des Workshops: Gemeinsam entschieden sie sich, ihre verbliebenen Suchtmittel direkt vor Ort zu entsorgen – ein bedeutender Schritt auf dem Weg in eine gesündere Zukunft.
Die Michaela Büchel zeigt sich beeindruckt von der Gruppendynamik:
"Die Gruppe kennt sich gut, kann sich gegenseitig motivieren und geht gemeinsam diesen Weg."
Am Monatsende wird es ein weiteres Treffen mit der Referentin geben, um die Fortschritte zu reflektieren und mögliche Herausforderungen zu besprechen. Der Austausch und die gegenseitige Unterstützung sind entscheidende Faktoren für den langfristigen Erfolg.
Mit diesem starken Gemeinschaftsgefühl und einer klaren Motivation blicken die Teilnehmer*innen zuversichtlich in eine rauchfreie Zukunft. Wir wünschen ihnen weiterhin viel Erfolg und drücken die Daumen!
