16.11.2017
Gesunde Ernährung, Diabetes und ein Nachbarschaftskaffee
TRIER. Die dunklere Zeit und das typische Novemberwetter bietet eine gute Gelegenheit die Aktivitäten von draußen nach drinnen zu verlegen. So wurden gleich zwei Veranstaltungen in den Räumlichkeiten der Gemeindepsychiatrischen Angebote (GPA)-Trier durchgeführt.
Schulung zur gesunden Ernährung und Diabetes und ein Nachbarschaftskaffee in den Gemeindepsychiatrischen Angeboten (GPA) Trier
Eine Schulung über gesunde Ernährung mit dem besonderen Augenmerk bei einer bestehenden oder abzuwehrenden Diabetes, sowie ein im jährlichen Zyklus fest verankerten Termin zu dem die Nachbarschaft der Medardstraße 36 eingeladen wird.
Die Schulung zum Thema gesunde Ernährung und Diabetes wurde von Frau Heinz (AOK Trier) angeboten. Es bedarf oft nur einer kleinen Umstellung von Gewohnheiten um mit einem gesunden Frühstück in den Tag zu starten; zum Beispiel Quark mit Marmelade statt dem Nutellabrötchen oder Wurstbrötchen.
Mit diesen und einer Vielzahl von weiteren praktischen, gesunden und leckeren Tipps hat Heinz sehr anschaulich den interessierten Besuchern der Veranstaltung nahegebracht, wie man Einfluss auf Kurz- und Langzeit-Zuckerwerte nehmen kann und sich darüber hinaus durch gesunde Ernährung ohne Verzicht ein Wohlbefinden schafft.
Der jährliche Nachbarschaftskaffee, zu dem die Bewohner der Medardstraße 36 die umliegenden Nachbarn einladen, hat eine feste Tradition. So kann neben dem flüchtigen Grüßen, den kurzen Plausch während des Jahres auch noch mal bewusst Zeit eingeräumt werden, um bei Kaffee und Kuchen scheinbar zeitlos zu schwätzen. Diese intensiven Begegnungen bilden eine gute Basis um sich besser kennenzulernen und der Anonymität der Stadt entgegen zu wirken.
Auch sind hieraus über die Jahre bei einigen Menschen Freundschaften gewachsen.
